私の病気は、自己免疫性のものですが、簡単に言うと… 免疫とは、本来自分を守るはずのもので、 悪いものが体内に入ってきた時に免疫の力で 悪いものを退治してくれる、そんなイメージです。 なので、免疫力アップが健康維持に繋がる、と 言われているのです…