pup-mappi Healing Life

音楽療法カウンセラーのブログです ♪

2020-05-17から1日間の記事一覧

睡眠不足が続いて…

入院して5回目の日曜日を迎えました。 プレドニンの副作用に、『不眠』もあります。 今回、寝付きは良いのですが、必ず深夜に目覚めてしまい、 そこからの睡眠が取れないでいます。 目覚めるタイミングは、2時、3時あたり、 そこからは、熟睡できずにうと…