今年初の定期通院日。
もう、あえて備忘録が不要になるくらい、
経過は落ち着いています。
とてもありがたいこと…
だんだん、食生活も、病気以前に戻ってきていて、
結構、甘いものとか、制限なく食べていて😅、
食間のおやつなんかも、たまーに食べちゃったり、
（実際、甘いものがダメ、とか、おやつダメ、
とか制限はありませんが、自制してます）
そこのところは、ここ１年くらいで、
体形とか体重にも現れ始めてる現実…😓
もう少し節制していきたいと思ってます😅
とてもありがたいことに、
この落ち着いた状況が、もう１年ほど継続したら、
減らすことも検討できるかも…✨
とはいえ、どの量が適正かもわからないので、
減らした途端に再発、なんてこともありえなくはなく、
ここは、慎重に…となります。
けれど、気持ちが前向きになりました😊
そして、この、「前向きな気持ち」が、
一番の治療薬だと思います😊
